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2018年3月26日 (月)

人間ドック

今日は仕事を休んで、人間ドックに行ってきました。かなり久し振りの受診。転職前の2年と転職してからの5年で7年振りですかね。これまで、今の会社からもあまりうるさく言われていなかったので行ってなかったのですが、社内の体制が変わってからこうした健康面についても気にかけてくれるようになったので、久しぶりに行ってみました。

行ったのは会社が入っている健保組合の施設。転職前の会社も同じ健保組合に入っていたので、迷わずに行けました。
しかし、外観と1階受付は変わっていなかったのですが、中は大きく様変わり。ロッカーも暗証番号設定型の電子ロックに変わってましたし、受診者の情報をバーコードで管理したり、検査結果は電子カルテに登録と大きく変わっていました。
さて、受診科目は血液検査、身体測定、血圧測定、聴力、肺活量、視力、腹囲測定、心電図、眼底・眼圧、腹部エコー、胸部レントゲン、胃部レントゲン、それと保健指導でした。
全体的な検査結果はまた後日に郵送されるのですが、当日での所感では「大きな異常は無し」でした。若干注意しなければならないのが、腹囲、善玉コレステロールの数、血糖値でした。腹囲はいわゆる「メタボリックシンドローム」のチェックです。腹囲が85cm以下ならばまるっきり問題はないのですが、今回私は85.5cmとちょっとオーバー。善玉コレステロールも規定値よりちょっと低い数値、血糖値もちょっとだけ高めというだけだったので、食事改善と運動量を増やすことで改善していきましょうという指導となりました。
思ったほど悪くはなかったというか、あまり変わっていなかったですね。まあ、腹囲と血糖値くらいですか。後、視力も裸眼での視力がちょっと落ちてました。食事の方はパン食は少なめにという指導が入りました。

年も年なので、普段から色々と気をかけていることが良い方向に出たというところですかね。

人間ドックが終わって、帰りに上野のTOHOシネマズに寄って映画を見ました。auスマートパスの特典で、毎週月曜日はTOHOシネマズでの映画鑑賞料が1,100円になるので、これを利用したかったというのがあります。ここのところの帰宅時間のペースだとレイトショーしか見れない状況だったので、早い時間に入ることができる今日、行ってみました。
今回見たのは「ブラックパンサー」(字幕版)です。ほぼ真正面の席で、前過ぎず、後ろ過ぎずの位置だったので、すごく見やすかったです。作品も面白く、字幕を追って見ていても映像自体は隈なく見れていたので、十分楽しめました。

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