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2019年9月

2019年9月29日 (日)

サウナの健康メリット

最近、サウナの人気がにわかに上がってきていますね。サウナ愛好家を指す「サウナー」という言葉も生まれていますし。グラビアアイドルの園都ちゃんもグラドル一のサウナーを自認していますね。

昔からサウナは健康に良いと言われていますが、最近の研究でより具体的な効果があることが発表されています。今回はサウナに入ることによる健康面でのメリットについて紹介していこうと思います。元記事はlifehacker

まずは「トレーニングの代わりになる」です。汗をかくことで新陳代謝を上げて内面から健康になるサウナですが、「25分間のサウナ入浴をすると、軽いトレーニングと同じくらい体力を使うことになる」そうです。ドイツの研究者のレポートで、

サウナに入ることによって実験の参加者の心拍数と血圧が上昇して、その後、普段の心拍数と血圧を下回ることを確認

 したそうです。これはエアロバイクを中程度の強度で漕いだのと同じことになるそうです。サウナルームに25分間じっと入っているだけでエアロバイクを中程度の負荷で漕ぐのと同じと言われると、確かに軽いトレーニングをしたのと同じなんだなぁと思えますね。

続いて、「サウナは精神衛生上良い」です。イースタンフィンランド大学の博士で、心臓専門医ジャリ・A・ラウカネン医師たちによる最新研究で

サウナでの入浴は、心臓の自律神経系のバランスを改善し、迷走神経の活動を高めて、交感神経の緊張を低下させることで、心拍数を落ち着かせてくれる 

ということがわかりました。さらに研究結果によると、

「基本的に、サウナを利用することで心身ともにリラックスできることが分かります。また、研究によると、サウナをよく使う人ほど、将来の精神疾患リスクが低下するという逆の相関関係にあることが示されています。現にサウナを利用することで、精神障害のリスクを減らせる可能性がある

とのことです。そう言われると、サウナの本場、フィンランドの方たちにはせかせかしていると言うか、張り詰めた、追い詰められていると言った「負」のイメージはないですね。

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2019年9月25日 (水)

近代麻雀水着祭 in 川越水上公園(2019/9/23)

9月2度目の三連休の最終日、9/23(月)にお題の撮影会に行ってきました。「近代麻雀」とあるように、雑誌「近代麻雀」が企画した撮影会で、同誌の企画「麻雀女子育成企画」のスピンオフとしての撮影会になります。
この撮影会、9/22(日)と9/23(月)の2日間に渡って開催され、グラビアアイドルから地下アイドル、撮影会モデル等、総勢50名近くのモデルが参加した大規模な撮影会となりました。

各日とも4部構成となっており、また参加モデルも4つのグループ(グラビアアイドルグループ、地下アイドルグループ、セクシー系モデルグループ?)に分かれて開催されました。
私は9/23の第2部に参加。天気は時折小雨がぱらついたり、日が射したりと不安定な薄曇りの天気でしたが、光が柔らかくなるので、ポートレート撮影にはもってこいでした。とは言え、気温はそこそこあり、結構汗ばんでしまいましたね。
私はグラビアアイドルグループをメインで考えていて、その中で和地つかさ夏本あさみ開坂映美村上りいな阿久津真央白石夢来(ゆら)の6人を撮ることを目的として参加。結果としては、各人とも心ゆくまで撮ることができましたね。さらには、橘更紗古河由衣小田島渚西村愛夏谷かえの5人も撮影しました。
撮影会は4つのグループを10分ずつずらしながら登場させる方式で進行。1グループ50分間の枠での撮影となりました。グラビアアイドルグループはAグループとBグループに分かれていたので、1時間ほどで目的は達成、残りの時間をCグループ、Dグループの撮影に使いました。しかし、ここで大きな誤算。Cグループは地下アイドルグループだったのですが、ここに思わぬ伏兵と言うか、掘り出し物と言うか、グラビアアイドルに引けを取らないモデルがいました。一人は百川晴香ちゃん、もう一人は信野樹奈ちゃんです。特に百川晴香ちゃんは絶大な人気で、この部の中で最大の囲み人数だったのではないでしょうか。事実可愛かったですね。信野樹奈ちゃんも中々フォトジェニックな娘で、もっと早めに見つけておけばと思いました。

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2019年9月23日 (月)

片瀬美月 at 加須はなさき水上公園(2019/9/8)

この記事にも書いた、フレッシュ撮影会の加須はなさき水上公園撮影会での片瀬美月ちゃんのカットをアップします。

前々から撮ってみたかった娘なんですよね。まあ、スケジュール諸々が合わなくて中々撮れなかったのですが、ようやく撮ることができました。ってことで、初みぃつん(片瀬美月ちゃんの愛称)でした。
現役リケジョの女子大生。でも、高校生の頃から撮影会モデルやグラビアの仕事をしていたので、結構人懐っこいところがありました。撮っていても楽しかったですね。

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2019年9月22日 (日)

三井住友銀行と三菱UFJ銀行、店舗外ATMでの相互運用開始

メガバンクの三井住友銀行と三菱UFJ銀行が、本日9/22より、店舗外のATMでの相互運用を開始しました。

店舗外ATMでの使用に限られますが、三井住友銀行のキャッシュカードで三菱UFJ銀行のATMでの取引ができるようになります(逆もまた可なり)。
気になる手数料ですが、お引き出しは平日の8:45~18:00は手数料無料、平日の0:00~8:45と18:00~24:00、土日祝日の終日は108円(注)の手数料で利用することができます。預け入れや残高照会は終日無料となります。振り込みに関しては、ATM利用料が無料となりますが、振込手数料は両行所定の振込手数料がかかります。
(注)手数料は消費税込みの価格になります。そのため、2019年9月30日までは108円ですが、2019年10月1日からは110円となります。

なお、これに伴い、両行とも店舗外ATMの設置数を減らします。基本的には両行のATMが併設されている場所を中心に減らしていくことになります。

来月から消費税増税が予定されていますので、こうした形で家計の負担が減らせるのはいいですね。

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2019年9月15日 (日)

ミスFLASH2020撮影会 at しらこばと水上公園

昨日、9/14(土)にフレッシュ撮影会で開催された「ミスFLASH2020」の選考撮影会に行ってきました。場所は越谷市にある「しらこばと水上公園」。

ファイナリストに選ばれたメンバーを撮影する企画で、今回は7名の候補者が出演しました。出演したのは、

  • 河原桃子
  • 藤田いろは
  • 瀬戸ローズ
  • 東坂みゆ
  • 白宮奈々
  • 山口紗矢佳
  • エリス瑛菜

この7人を4人、3人の二組に分け、チェキタイムを含めた撮影会となりました。
今回この撮影会で珍しかったのが、「スマートフォンを使っての静止画撮影がOKということ。通常、スマートフォンやタブレットを使った撮影は禁止しているのですが、この撮影会においてはOKでして、皆、カメラとスマートフォンを駆使して撮影していました。スマートフォンだと、カメラでは結構無理めなアングルでの撮影もできるので、撮ってて面白かったですね。それに、そのまま待ち受け画面にできますし。

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2019年9月12日 (木)

auスマートパスプログラム、特典を大幅変更

auユーザーに限られてしまいますが、auスマートパスプログラムをお使いになられている方はどの位いらっしゃいますでしょうか?
曜日毎に様々な特典を受けられるので、結構重宝されてる方もいらっしゃると思います。私もその一人なのですが、そのauスマートパスプログラムですが、色々と変更が入るようです。

まずは残念なことから。いくつかの特典が9月を期に終了します。9月に終了してしまう特典は、

  • 「餃子の王将」餃子がもらえる(9/25で終了)
  • 「松屋」100円割引(9/26で終了)
  • 「てもみん」2000円割引(9/26で終了)
  • 「ブックパス」コイン抽選(9/22で終了)
  • 「GEO」レンタル半額(9/29で終了)

の5つ。「松屋」と「餃子の王将」の特典が無くなってしまうのは、結構インパクトがあるかも。特に「松屋」の100円割引が無くなるのは痛いです(「松屋」、結構利用しているので)。なお、「松屋」、「てもみん」、「GEO」の3社は、特典の提供が無くなってしまいますが、auPAYでの支払いによるポイント還元は引き続き提供されますので、この3社においては、auPAYを積極的に利用するのがいいのではないでしょうか。
さて、終了した分の穴埋めはあるかと言うと、一応あります。具体的に「どこの」サービスというのはまだ明言されていませんが、2019年11月以降、映像や音楽、書籍などのデジタルコンテンツサービスやライブチケットの先行予約などの特典を拡充する予定だそうです。また、月額の情報量は499円(税抜)と据え置きとなります。

おそらく、10月の消費税増税を踏まえての変更でしょうね。特に「松屋」は、消費税増税後も一部商品については店内飲食価格と持ち帰り価格を据え置きにした上で同額とすることを発表しています。おそらく、この辺のしわ寄せがここに来たのかなと(週に一回とは言え、定番メニュー一品を100円引きするとなると、積もり積もれば結構大きいですからね)。
ちょっと残念ですが、新たなプログラムにも期待しますかね。

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2019年9月 8日 (日)

フレッシュ!スペシャル大撮影会 in 加須はなさき水上公園

台風15号が接近しつつあった、本日9/8(日)。お題の通り、フレッシュ撮影会の屋外撮影会に行ってきました。場所は埼玉県は加須市にある、加須はなさき水上公園。
実は、昨日8/7(土)も開催されていて、本日は2日目。6つのグループに分けたモデルを、自由に撮るスタイルでの撮影会でした。
本日出演したモデルは

A組

  • 大貫彩香
  • 月元しょうこ
  • 比嘉こころ
  • みすず
  • 日向葵衣

B組

  • 逢坂愛
  • 朝比奈祐未
  • あいみ
  • 四葉杏果
  • 仲村まひろ

C組

  • 小田島渚
  • 東雲うみ
  • 未梨一華
  • 南楓
  • しらたまゆの

D組

  • 高崎かなみ
  • 松本ゆん
  • 百瀬菜月

E組

  • 星島沙也加
  • 蓬田結梨杏
  • 星乃まおり
  • 片瀬美月

F組

  • 高杉杏
  • 芦屋芽依
  • 相内りりか
  • 小鳥遊くれあ
  • アイラ

 の総勢27名。

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2019年9月 6日 (金)

経産省、キャッシュレス還元加盟店一覧公表

10月から消費税率が上がりますが、それによる消費の冷え込みをなるべく抑えるためか、キャッシュレス決済の普及に加速をつけるためか、キャッシュレス・ポイント還元事業というものを行なっています。一応、審査があり、これを通った企業は加盟店として扱われます。
で、この加盟店一覧を経産省がPDFファイルとして公表しています。加盟店の申請は9/5時点で577,885店。内、9/2までに加盟店として審査を通ったのは、約28万件だそうです(大体半分が通っているようですね)。そのPDFファイルですが、ファイルサイズにして30.3MBと結構大きめなのですが、さらに驚くのがそのページ数。なんと、6,360ページにもなります。北は北海道から南は沖縄までの実店舗と、楽天やYahoo!ショッピングと言ったECサイト加盟店までを網羅しています。

しかし、このPDFは使い勝手が悪いです。一応、しおり機能は使っているのですが、大雑把にしか設定されておらず、例えば実店舗の場合は都道府県毎にしおりを設定すると思うのですが、それがありません。また、テキスト検索も使えず、ページ繰りをしていかないと目的の情報にたどり着けないという始末。
しかし、ページ数がこれだけ膨れ上がったら、普通「分冊化」を考えるよね。そういったことには頭がまわらないというのが「お役所」と言ったところでしょうか。

なお、9月の中下旬には地図上で対象店舗を表示するウェブ機能やアプリを公表する予定だそうです。
(まあ、早いところ実装してもらいたいものですね。期待はしていませんが)

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2019年9月 3日 (火)

すき家と松屋、10/1以降も税込価格は統一

さて、来る10/1には消費税増税が予定されており、小売店などでは色々と対応を進めているかと思います。
今回の税率改定では、軽減税率制度が導入され、飲食店では、店内で食事をした場合は10%の消費税、持ち帰りをした場合は8%の消費税と買い物の仕方で税率が異なるという、飲食店業者や消費者を混乱させる仕組みとなっております。そんな改定税率への対応で、大手牛丼チェーンのすき家と松屋は10/1以降も税込価格は同じにすると発表がありました。
すき家のニュースはこちら
松屋のニュースはこちら

すき家では、現在、牛丼の並盛を1杯350円(税込)で提供していますが、10/1以降も税込価格は350円で提供するとのこと。これにより、店内で食事をする場合は本体価格が319円に対して消費税が31円、持ち帰りにした場合は本体価格が325円に対して消費税が25円となります。
一方の松屋ですが、松屋は首都圏の1都3県で提供している「プレミアム牛めし」(並盛)が税込価格が380円、通常の「牛めし」が税込価格が320円と据え置きになります。そのため、プレミアム牛めしは店内で食べる場合は本体価格346円、持ち帰りの場合は本体価格が352円となります。通常の牛めしも店内価格は291円、持ち帰り価格で297円となります。なお、松屋の場合は、牛めし以外のメニューについては価格改定を考えているとのこと。

ラーメンに代わって、「大衆食」となった牛丼、今回のお値段据え置きという対応は、消費者にとっては朗報ではないでしょうか。

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2019年9月 2日 (月)

アマゾンの「置き配」

7月に引っ越ししたことはこの記事にも書きましたが、まだ色々とものを揃えている最中だったりします。
で、先日、アマゾンを見ていたら、丁度いいものが見つかったのですが、散々考えた末に買うことに。と言うのも、前のマンションではエントランス内に宅配ボックスがあったので、留守にしていてもそこに荷物を入れてもらえたんですよね。ところが、今のところは宅配ボックスがないので、留守にすると引き上げられてしまうわけです。近所のコンビニではコンビニ受取りもできない大きさなので、それも断念し、とりあえずは通常の発注にしました。
で、今日届いたわけですが、雨も降る気配もないですし、荷物も飲食物でもないので、アマゾンアプリから「置き配」を依頼して、玄関に置いてもらうことにしました。「置き配」にするかどうかは発注時にも決められるのですが、住宅事情や荷物によっては、「置き配」にするのを躊躇いますよね。私もそうで、「置き配」にするかどうかで迷って、発注時は通常発送にしました。アマゾンのアプリで配送状況を見て、ぼちぼち届くかなと言うところで、天気も崩れそうにないので、アプリから「置き配」を依頼。結果、勤務中に配送が完了した通知を受け取りました。「置き配」を選んだ場合、当然、指定した場所に置いてくれるのですが、どの辺りに置いたかを写真で送ってくれます。なので、家に帰ってからどこに置かれたかを探す手間が省けます。

住宅事情や発注物にもよりますが、「置き配」を使ってみるのもいいかなと思いました。その場合は、アマゾンアプリを、スマートフォンに前もってインストールしておいたほうがいいと思います(配送状況の確認もできますし、どこに置いたかも写真付きで知らせてもらえるので)。

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2019年9月 1日 (日)

忍野さら撮影会

今日はワンエイトプロモーションが開催する、忍野さらちゃんの撮影会に行ってきました。
さらちゃんは、6月に、同じくワンエイトプロモーションが主催の「ビジュアルクイーン撮影会2019」でも撮りましたが、単独開催分としては、2018年の1月に撮った以来になります。

場所は下北沢にあるスタジオ。参加した部は12:00からの第1部。この第1部のみの参加にしました。というのも、第1部は浴衣撮影だったから。水着は年中いつでも撮ることができますが、浴衣は流石にこの時期だけですからね(2018年の1月に撮ったのも晴れ着でしたし)。どのような浴衣かと言うと、

 

青地に「梅」ですかね、これは。

進行は、今日は天気も良かったので、最初はベランダに出てもらって、自然光の下での撮影。とは言え、そんなに広いベランダではなかったので、カメラマンは屋内から撮影となりました。ここで2周ほど撮影して休憩。後半はスタジオ内の和風スペースでの撮影。ここも2周ほど撮影して、第1部の撮影会は終了となりました。
グラビアでも中々見られない、浴衣姿での撮影だったので、さらちゃんを含め、皆楽しんで撮影していたようでした。

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