熱中症

今日は群馬県の高崎市、桐生市で40.5℃と、初の最高気温40℃超えとなる日となりました。これに合わせてというわけではないと思いますが、各地でも猛暑日となるところが相次ぎました。

それがあったのかもしれませんが、軽い熱中症になりました。度合いはひどくはなかったのですが、発熱と吐き気、手足に軽い痙攣が起きてしまいました。自室にいたこともあり、エアコンも即座に回し、とにかく室温を下げて対応しました。朝から体調が悪くて様子を見ていたのですが、エアコンは回していなかったんですよね。で、午後になると症状がひどくなり、調べてみると、熱中症の症状に近かったので、すぐにエアコンを回して、涼しくすることにしました。

度合いはひどくは無かったとはいえ、結構つらかったですね。
これからまだ暑い日が続きますので、皆さんも熱中症には気を付けてください。